まるの家のごはんと暮らし

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今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです

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日曜日の朝は久々に2人でゆっくり食べました。

これを食べ終わったら出かける予定。

                     7月29日のブランチ
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ホットドック(糖質オフのパンです♪)
卵ときのことトマトのスープ
アイスコーヒー

この後、オットと大阪へ。

私のケータイを新しくして(誕生日プレゼントのiPhone8)
それからデパ地下でお惣菜を色々と買って帰って晩ごはんに食べました。


翌日の30日は揃って仕事の日です。

どうしても食べたくなったので作っちゃいましたーー!!


                      7月30日の晩ごはん
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牛角切りとひき肉のカレー
ブロッコリーと茹で卵のサラダ
特保のゼロビール167.png


カレーとごはん食べちゃいましたよ。 

ゆるゆるの糖質制限ですが、続けているのでジワジワと効果は出てます(笑)

今のところスタート時から4キロ減を行ったり来たりです。

目標は後5キロくらいかなーー。

たまには食べたい物を食べて少しづつ頑張ります!



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by ymagumaru980836 | 2018-08-15 17:01 | ごはん | Comments(0)
7月26日は鶏のトマト煮にしました。

バイトが終わって16時頃帰宅。めっちゃ暑い時間です。

最近は駅までの道のりを自転車で行ってます。

歩くと10分強ですが、自転車だと3~4分ですので、暑さを凌げます!!

駐輪代はかかるけど、背に腹は変えられません。

                       7月26日の晩ごはん
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鶏のトマト煮
油揚げチーズ焼き
ツナサラダ
フライドポテト
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翌日はオットと仕事後、近所のショッピングモールへ買い物へ行って
フードコートでごはんを済ませました。
私は焼き肉丼、オットはもんじゃ焼き♪
久々にどんぶり食べちゃった~! めっちゃ美味しかったです。


その次の日は2人揃ってお休みの土曜日。

晩ごはんは夕方少し早めにアクアパッツァとワインで♪

                      7月28日の晩ごはん
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アクアパッツァ
生ハム&チーズ&パン(糖質オフパン♪)
ブロッコリーと卵のココット
白ワイン182.png

冷たい白ワインと合います! 美味しかった~!!




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by ymagumaru980836 | 2018-08-15 16:34 | ごはん | Comments(0)

オット誕生日の宴 2018

7月21日はオットも私もお休みの土曜日。

お誕生日の宴の第2弾・・というかこの日が本番かな?

色々作ってみましたよ♪

                     オット誕生日の宴2018
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桃とフォアグラのソテー バルサミコ酢ソース
イチボのステーキ 野菜添え
ベビーリーフとナッツのサラダ&マグロとアボカドのタルタル
フライドポテト アンチョビマヨソース
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私の誕生日で食べに行った「俺のフレンチ」のマネッコ。桃とフォアグラのソテー♪

美味しく再現できてうれしいー!

冷凍のフォアグラを見つけて2週間くらい前に買っておいた物を満を持して料理しました。

その他も美味しいと喜んでくれましたよ110.png106.png

オットお誕生日おめでとう!!

41歳の1年も元気でハッピーでありますように!! 

毎年、それぞれの誕生日プレゼントを大体の予算を決めて好きな物を買うのですが

今年オットはプレステ4を買うとの事。 相変わらずのゲーマーです(笑)

私は色々悩んだ結果、ケータイの機種変(iPhone8にしました)と11月のフミヤライブにしました~!!










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by ymagumaru980836 | 2018-08-06 17:12 | ごはん | Comments(0)
7月10日はオットのボーナスDAYでした♪

バイトの帰りに少し足を延ばして隣町のショッピングモールでお買い物をしました。

糖質OFFのワイン(赤、白)とオットには美味しいプレミアムビールも!

帰宅してからさくっと準備した晩ごはんがコチラです。


                    7月10日の晩ごはん
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カジキのソテー 山わさびソースにおまかせで
ステーキ バルサミコ酢ソース アスパラとマイタケ添え
イカとトマトとレタスのサラダ
いただいたチーズ&ナッツ(オット実家&ほしきよちゃん)
糖質たっぷりだけど・・今日は特別なポテトフライ
赤ワイン&白ワイン182.png182.png


オットにはお約束のボーナス特需(?)の臨時お小遣いも置いておいたので
喜びもひとしおでしたよ~129.png

オット、あざーっすっ!!お疲れ様でした! 

禁断のポテトフライもしみじみ味わいました。

美味しいご褒美ごはんでした♪





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by ymagumaru980836 | 2018-07-13 16:43 | ごはん | Comments(0)
低糖質ってことで、肉、脂、酒は摂りまくっている最近です。

お酒をガマンするよりも私には合ってるなーー129.png169.png

7日の七夕はオットが〆の飲み会だったので晩ごはんはナシ。

翌日は2人ともお休みの日曜日。

オーブンで鶏と野菜をグリルしました♪

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手羽元のカレーグリル、キャベツ、しいたけ、パプリカのオーブン焼き
サーモンフライ
油揚げの卵ピザ
オクラトマトサラダ
オットはチューハイ
私はハイボール182.png


翌日は朝から15時までバイトの日でしたので、簡単に調理できる物ってことで鍋!

先日、妹とランチで行ったしゃぶしゃぶを思い出し早速マネッコしました。

                     7月9日の晩ごはん
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豚しゃぶ 花椒だし
豚肉、野菜千切りで色々
オットはそばも
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お出汁に花椒をたっぷりと。 

ピリ辛の風味がしっかりつくのでなんともエキゾチックな鍋になります。

いつもの豚しゃぶが一味違った味になりました111.png

外食すると、こういうアイデアをGETできるので

たまには出かけるのも大事だなーーと思います。



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by ymagumaru980836 | 2018-07-12 09:01 | ごはん | Comments(0)
お誕生日にお連れの北海道在住ほしきよちゃんから美味しい(&オサレ)なプレゼントをいただきました。

嬉しいセレクションに感激113.png173.png172.png  北海道のオシャレなお店♪
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不在などが重なって受け取れたのが5日の夜
だったので6日の晩ごはんに絶対活躍させる!と心に決めてワクワクしておりました。

で、6日と言えば西日本は大雨で私の最寄の沿線も軒並み影響を受けていました。176.png176.png

仕事の日だったのですが、駅まではカサに雨合羽も着て鞄はビニール袋に入れて・・完全防備!

朝はかろうじて動いていた40分遅れの電車で無事出勤できたものの

帰りはなんと運休に。

いつ動くかわからない電車と行列のバス、タクシーを横目に

「よし。家まで歩いて帰ろう。」と決心しました。

スマホのナビでは徒歩1時間40分って出たし。 大丈夫!

しかしながら、雨の中、実際歩いてみると迷うし、しんどいし。

結局もくもくと歩き続け(歩かないと帰れない!!)

2時間20分かけてやっと帰り着いたのでありました145.png103.png

歩いている時は、姪っ子の影響で「プリンセスソフィア」のテーマソングがリフレインする中

帰ってお風呂入って、ほしきよちゃんからのプレゼントで
美味しいごはんを作って食べる、食べる、食べる、食べる。。。。。

というのを心の支えにひたすら歩いたのでした。

お風呂に入って一息ついたらもう18時すぎ。

さて、オット実家からのワイン(2本目)と一緒にお誕生日ごはん(何度目?)を作りましょう!


                   7月6日の晩ごはん
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チキンソテー 山わさびソース(←いただいたソース♪)
蒸し焼きじゃが芋 玉ねぎディップ(←いただいたじゃが芋&ディップ)
玉ねぎクラッカー&ブルーチーズディップ(←いただいたクラッカー&ディップ)
野菜スティック 
水ナスのマリネ
ひらめ刺身
カプレーゼ
オット実家からの白ワイン182.png

チキンとじゃが芋は一緒に2段オーブンで。

味付けはいただいたソースやディップまかせだったので、スピード調理できました♪

どれもとっても美味しかった~! 嬉しい! 自分の味付けではできない美味しさです。

オットも大喜びで「旨っ」と連発でした(笑)

白ワインとも合うし、疲れも吹っ飛びましたよー。

ちなみにオットもこの日の仕事は往復歩きでしたので(一駅分)、

お互いにねぎらいながら美味しいプレゼントごはんのおかげで癒されました。 

本当にいつもありがとう♪


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by ymagumaru980836 | 2018-07-11 10:08 | ごはん | Comments(0)
今年の誕生日はお休みがとれたので(なんと前後5連休♪めっちゃ嬉しかったー)

のんびりと電車で遠くのショッピングモールまで買い物に行きました。
(ショッピングモールかーいっ!でも欲しかったのが食材だったので(笑))

電車で小1時間、バス数分で着いたお店で雑貨や服など見て周ったあと

食料品の売り場で地場野菜を中心にお肉やつまみなど色々購入。

大荷物で(買い物袋を提げて・・・)またもや電車で家に戻って作った自分の誕生日ごはんがコチラ↓↓

                   2018年まるの誕生日ごはん

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オットの実家佐世保からお誕生日プレゼントのスパークリングワイン182.png169.png
同じくお誕生日にいただいた生ハム&チーズ
オリーブ
アーモンド
スモークチキンのせ柚子豆腐
冷凍のムール貝 バター風味
大和野菜の出汁漬け
茄子のバルサミコ酢ソースソテー
ローストビーフ風ステーキ きのこ添え

お連れ達や母、姉、妹、オット実家からお祝いメールも届いてやっぱり嬉しい誕生日でした♪

45歳になったですよ。(もうアラフォーじゃねぇ。) 

最近膝が痛かったり、記憶力や体力が低下したり、めっちゃ太ったり(汗)
老化が否めないまるですが、感謝の気持ちを忘れずに
これからも元気に楽しく食べ飲み暮らしたいなぁと思います。





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by ymagumaru980836 | 2018-07-08 16:09 | ごはん | Comments(0)

タンドリーポーク など

ヨーグルトが残っていたので豚肉の下ごしらえでスパイスなんかと漬け込み♪

オーブンで焼いてタンドリーポークにしました。


                   6月27日の晩ごはん

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タンドリーポーク
ごぼうのから揚げ
アボカド入りサラダ
ハイボール♪ グレープフルーツ入り














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by ymagumaru980836 | 2018-06-30 09:30 | ごはん | Comments(0)

煮込みハンバーグ など

今、ダイエット中なのですが どんな方法かと言うと

1日1食晩ごはんのみ。
食べる物は低糖質を意識する。

この2点。

ちなみにこの日で言うと

朝 アイスコーヒー(ブラック)、水
昼 バイト中にスポーツドリンク(500ml)、
  帰宅してからアイスコーヒー(ブラック)と焼きアーモンド(20粒くらい)
夜 ↓↓こちらです。

                      6月24日の晩ごはん
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毎日、晩ごはんが超~楽しみ(笑)

一応、4日目で1.2キロは減ったので、この調子でとりあえず、できるとこまでやってみよ。

ただ、もうすぐ誕生日なもんで・・・ついついお楽しみ企画で甘えが出るやろな~。

















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by ymagumaru980836 | 2018-06-27 16:00 | ごはん | Comments(0)
あまりにも体が重く、膝まで痛くなってきたので(汗)

地味にダイエット始動。

低糖質になるよう気をつける!とか言いながらも・・・

パスタを食べ食べちゃってる自分ーーー!!

目標は遠いけど、気長に頑張ろうと思います。


                        6月23日の晩ごはん
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和えるだけのたらこパスタ
焼き肉サラダ
揚げピザ風 梅ねぎ味
茄子のフライ クミン塩で
ハイボール (沖縄土産のグラスで飲みました♪)








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by ymagumaru980836 | 2018-06-25 16:12 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる