まるの家のごはんと暮らし

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今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです

鶏手羽元の煮物 など

一応、低糖質の晩ごはんですよ。

結構効果があり、やる気も繋がってくれてます。

目標は後5~6キロ。 2年前の体重に戻れたらベストだなーー!


                         7月3日の晩ごはん
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鶏手羽元と大根と卵の煮物
小松菜とえのきの梅和え
きゅうりとオクラとみょうがのナムル
茄子のフライ クミン塩
油揚げのピザ
私はハイボール
オットはチューハイ182.png


油揚げって糖質オフ食材なので本当に助かってます♪
もとから大好きだから私にとっての炭水化物代わり~!
オットは付き合わされていて申し訳ないですが
ま、オットも万年ダイエットが必要な人なので・・・ 
しばらくはよろしくお願い致します110.png128.png







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by ymagumaru980836 | 2018-07-09 18:15 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


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