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梅雨らしい天気の本日です。emoticon-0156-rain.gif

今朝、テレビで観た梅雨の洗濯物の干し方を参考にして
数時間は外に干して
その後、部屋の中に扇風機の風を当てながら
さらに除湿機を稼働させています。

太陽の下に干せたら一番ですが、もうしばらくの辛抱よね!!

さて画像はまだ5月。 お給料日の翌日は親子丼にしました。


                   5月26日の晩ごはん
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親子丼 私は親子煮(ごはん無し)
ほたるイカとニラの酢味噌
油揚げのチーズ焼き ねぎのっけ
茄子焼き浸し 生姜出汁
もずくとしめじのお汁

オットはビール風、私はオールフリーemoticon-0167-beer.gif

翌日はオットが晩ごはんのいらない日だったので
私は1人でチキン焼きのプレートを。

                 5月27日の1人ごはん
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チキン焼き(鶏むね肉 塩、黒コショウ)
パプリカ、きのこ、いんげんのソテー添え

炭酸水で♪


ダイエットを始めてからチューハイの代わりに炭酸水を飲んでいるんですが

炭酸水で十分満足なんです(笑)。

私ってシュワシュワした飲み物が飲みたかっただけなのか??

でも、物足りない感じがないのは良い事だわ。

最近はケース買いして冷蔵庫に常備していますよ~!


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by ymagumaru980836 | 2016-06-07 15:06 | ごはん | Comments(0)

フライ盛りの日 

5月23日はオットが職場の歓送迎会で晩ごはんは作りませんでした。

私は家でテキトーに済ませました。

翌日24日はとんかつとその他フライのプレートにしました。


                  5月24日の晩ごはん
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フライ盛りプレート
(とんかつ、ソーセージフライ、アスパラフライ、サラダほうれん草、トマト)
玉ねぎ揚げ焼き 生姜、醤油で
なめこ、もずく、ねぎの味噌汁
小松菜と水菜のごまドレ和え
土鍋炊きごはん

オットはビール風、私はオールフリー
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美味しいアスパラ 1本揚げにして、めっちゃジューシー♪♪

小松菜と水菜はそれぞれ半端に残っていたので一緒に茹でてごまドレで和えました。

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by ymagumaru980836 | 2016-06-06 15:03 | ごはん | Comments(0)
毎日暑くて夏みたい・・・と思ってたけど、まだ5月。

でも、その5月ももう終わっていまいます。

画像はまだ、5月の中旬に差し掛かったところです。

ちょっとでも進めよう!!


5月15日はお休みの日曜日でした。

家でちまちまと手仕事。
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山椒が安かったので買って来て、枝を取りました。

水に浸して、一度茹でて、水分を良く切ってから
今は冷凍庫にあります。

3分の1は醤油に漬けようと、残りは油漬けと生のままにしよう!!
(まだ、冷凍したままですけどね。)


晩ごはんは今、自分に(ダイエット中の)許している唯一の麺類。そばを使って。


                 5月15日の晩ごはん
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つけ蕎麦 焼いた鶏を添えて ごま汁
油揚げのねぎチーズ焼き
茄子のフライ
水菜とトマトのサラダ ローストポーク

オットはビール、私はオールフリー
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沖縄で買って来たコーレーグースーで味変。

辛いの好きなまる家にどんぴしゃ!! 無くなったら取り寄せしよ。

ローストポークは13日の晩ごはんの残り。

端っこを薄く切ってサラダにのっけました。


翌日の16日はオットも私も仕事の日でした。

                 5月16日の晩ごはん
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豚の炒めプレート
(豚とパプリカ炒め、イワシの大葉巻きフライ、キャベツ千切り、トマト)
オクラもずく、しめじの味噌汁
納豆ねぎオムレツ

土鍋炊きごはん

オットはビール風、私はオールフリー
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米、食べたいなぁ~という気持ちを込めて、オット分の写真を撮りました。

絶対合うよね。ごはんに。


5月4日から始めたダイエット、一応今も継続中で27日目なんですが
3キロさくっと落ちてから、その後音沙汰無し。
停滞にづく停滞です。

で、変わらないからちょっと油断して食べちゃうと即増える!!!

増える感度はめちゃ高い(汗)。いやーねぇ。



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by ymagumaru980836 | 2016-05-30 17:47 | ごはん | Comments(0)
5月14日(土)

オットも私もお休みの土曜日。

前の晩、「明日、お休みどうする~??」と言う話になり

私が、
「沖縄のお土産渡しに実家に行って、ついでにMちゃん(妹の長女)に会いに行く?」

と提案すると、
Mちゃん大好きなオットは(赤ちゃんが可愛いくて♪)「いいね!」と即決。

すぐ妹と母に電話して夕方妹宅に集合する約束が出来上がりました。

妹が、「もし、良かったら昼から来て一緒にかき氷食べに行かへん??」

と、これまた良い提案を。

私も2つ返事で「行く行く!」と即決。

楽しいプランが出来上がりました。


さて、土曜日はかき氷日和の良いお天気になりました。emoticon-0157-sun.gif

12時に待ち合わせした駅に妹一家の車が到着。

お兄ちゃんのY君だけ友達のお家に遊びに行ったとのことで不参加でした。

車に乗って妹おすすめのかき氷屋さんへ。

にも行った甘味と和菓子のお店「みやけ」が季節限定のかき氷を始めたとのこと。

お昼の時間だったので、まだ空いていて

広いお座敷に通してもらえました。

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妹&義弟君&次男K君
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いちご、黒蜜、宇治金時♪
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可愛いMちゃんをオットと取りあって(笑)抱っこしました。
K君はママ達と私達の間を行ったり来たりしておりました。

大きくてふわふわで美味しいかき氷に皆満足!

売店でお土産に和菓子も買って妹宅へGO。

晩ごはんまでは皆で買い出しに行ったり

オットはテレビで競馬と野球を観て、義弟君はお昼寝(前日単身赴任先から夜中に帰宅)帰って来たお兄ちゃんY君と弟K君は再び友達と遊びに行って
妹は家事を色々済ましてました。

17時過ぎに実家の父母も到着。

手巻き寿司で晩ごはんですよ~!!

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私もこの日は米もビールも解禁にしました。
皆、美味しく食べました!

皆がごはんの間は離乳食を終えた彼女は1人でこんな感じ
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飽きて来て泣き出したら・・・・・・
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じいちゃんが抱っこしてくれました。

皆で可愛がりまくってます(笑)。

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はーちゃん(母ね)は兄たちに誘われてWiiの対決です。

70歳、9歳、4歳、で結構白熱(笑)。

その後はオットがお相手をしてマリオ対戦。
9歳と38歳もかなり白熱!

お土産も無事に渡して、デザートも食べて

最後にMちゃんがお風呂に入ったのも見届けてから父母に最寄り駅まで送ってもらって
(車を運転するためにドライバーの父だけ炭酸水でガマン(ありがと!))
電車に乗って帰宅しました。

いっぱいしゃべって食べて遊んで楽しい休日になりました♪



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by ymagumaru980836 | 2016-05-24 15:37 | イベント | Comments(0)
一応、ワタクシのダイエット生活は続いております。

まだ本日(5月19日)で2週間だけど。

3か月くらいで効果が現れたらいいなぁー。と願っております。


                 5月9日の晩ごはん 
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鶏と新じゃがの照り煮(オット用)
ぶりカマ焼き 黒コショウたっぷり
きのこ色々ポン酢炒め
きゅうりの酢の物
土鍋炊きごはん
もずくの味噌汁
油揚げチーズ焼き(まる用)
オットはビール風、私はお茶



鶏以外のおかずは私もつまみました。



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by ymagumaru980836 | 2016-05-19 13:32 | ごはん | Comments(0)
5月2日はチャーハン定食にしました。

                   5月2日の晩ごはん
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チャーハン(ネギ、ハム、卵など)
豆腐チゲ(キムチ、豆腐、キクラゲ など)
蒸し鶏サラダ(レタス、オクラ、きゅうり、アスパラ、鶏むね肉 など)
貝のアヒージョ 

ビール風
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がっつり美味しい晩ごはんでした。



5月3日は暑い日でしたので冷やしうどんにしました。

                  5月3日の晩ごはん
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冷やしうどん
天ぷら 数種
(かき揚げ、オクラ、ソーセージ、ごぼうかな?)
卵焼き(甘目にしました)
きゅうりもみ
おろし納豆(大根おろし、納豆)

ビール風
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初夏に美味しい晩ごはんでした。



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by ymagumaru980836 | 2016-05-16 15:01 | ごはん | Comments(0)
4月19日はオット出張につき晩ごはんは一人で簡単に。

翌日は22時前に帰宅したオットと

ぶっかけ蕎麦で晩ごはんでした。


                  4月20日の晩ごはん
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冷やしぶっかけ蕎麦

ちくわの天ぷら、なすの天ぷら、キムチ納豆、ねぎ、しめじ、生姜、卵,
焼いた鶏むね肉 など

具だくさんにしました。

暑い日だったのでおいしい晩ごはんになりました。



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by ymagumaru980836 | 2016-05-02 15:01 | ごはん | Comments(0)

たけのこご飯の日

今年はたけのこを沢山食べました。5本茹でたわ~。

この日もたっぷり使って晩ごはんにしました。


                  4月18日の晩ごはん
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たけのこご飯
たこと水菜と新玉ねぎのサラダ
豚と生姜と茄子の炒め
ぶりの塩焼き
たけのこともずくの味噌汁

私はお茶、オットはビール
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タケノコっておいしいなぁ~♪ 春がつまってる感じがします。

しみじみ和風のおいしい晩ごはんでした。


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by ymagumaru980836 | 2016-05-01 12:06 | ごはん | Comments(0)
ちょっと気を抜くとすぐに日が過ぎますね。

前回のUPからもう1週間が経ちました。

画像は4月11日の晩ごはんです。 この日は(この日も?)つまみ色々デー。


                 4月11日の晩ごはん
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肉じゃが
きゅうり乗っけ奴
焼きしいたけ&穂先タケノコと小松菜のおろし和え
サーモン刺身
タケノコのフライ 塩と木の芽で
枝豆入りさつま揚げ焼き
冷凍市販コロッケ(揚げたもの)

ビール風もemoticon-0167-beer.gif

食材のカブりに厳しいオットには

「肉じゃががあるのにコロッケはないわ~」と

すぐさまダメ出しされました(笑)。(ジャガイモがかぶってるから・・・)

気づいてたけど、残ってたから食べてしまいたかったんですよ。


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by ymagumaru980836 | 2016-04-23 09:04 | ごはん | Comments(0)

豆ごはん など

絶賛怒涛の更新中。

今日と明日連休なので、一気に追いつきたいと思っております。


さて、画像は4月10日の日曜日。

私は珍しく出勤(朝だけ)でした。

帰り道においしそうなうすいえんどうを購入。

春と言えば、コレを食べよう!!


                4月10日の晩ごはん
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豆ごはん
筍の土佐煮
ピーマンと焼き揚げの胡麻和え
鶏のから揚げ
揚げ餃子(酢+白こしょうで)
かつおのたたき 水菜添え
穂先ともずくの味噌汁

ビール風
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豆は熱湯に数分漬けてから塩をまぶして置きました。

酒とみりんを入れた土鍋炊きごはんに蒸らす時間だけ投入して完成!!

春の色と春の香り~!!


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もちろんこの日も観戦ごはんです。



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by ymagumaru980836 | 2016-04-15 11:08 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる