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イワシの生姜煮 など 

オット残業明けで2日ぶりのお家ごはんの日。

おかずを色々チョコチョコと作って和食にしました。

聞いてみると残業の日は晩ごはんをラーメンとかうどんとかで済ませてるので

何となく取り返す(?)感じの晩ごはんです。


                8月6日の晩ごはん
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イワシ生姜煮
きゅうり塩昆布和え
茄子とししとうと豚の味噌炒め
ささみの梅紫蘇フライ
土鍋炊き十六穀米
豆腐とねぎのお汁
特保のゼロビール167.png

2日間 残業お疲れさまでした~!

栄養取り戻せたかしら??


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by ymagumaru980836 | 2017-08-13 16:42 | ごはん | Comments(0)

平日休みのごはん

8月2日は平日でしたが、オットも私もお休みの水曜日。

朝はゆっくりブランチを。

                 8月2日のブランチ
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ピザトースト
ヨーグルト
アイスコーヒー


この日はオットは試験前(汗)

勉強しているそぶりは・・・・・・・??

そんなのんびりな1日でしたので、あんまりお腹が空かないねぇ105.png

晩ごはんは家にあるもので簡単に♪♪


                  8月2日の晩ごはん
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つけうどん
(牛薄切り、マイタケ、油揚げ など)
特保のゼロビール167.png

途中でコーレーグースーで辛みを追加。 おいしいなぁ!


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by ymagumaru980836 | 2017-08-12 11:54 | ごはん | Comments(0)

肉じゃが など ~8月最初の晩ごはん~

8月1日は15時までバイトでした。

この夏はホンマに暑いので、出勤で駅まで歩く10分弱&帰宅の10分弱で

びっくりするくらい汗だくになります・・・。

朝はまだマシとは言え、勤務前早目に行って
トイレでメンズ用のすっきりシートでクールダウンして
化粧直しは必須。

帰宅後は制服を脱いでそのまま洗濯、自分はシャワーへ直行です。

夏は好きだけど、もう少し穏やかな暑さになって欲しいよぅ174.png174.png119.png

そんな汗だくで帰宅してから作った晩ごはんがコチラ↓

部屋はガンガン冷やしてます。エアコンしっかり使用です。

                 8月1日の晩ごはん
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肉じゃが
夏野菜だし漬け
サーモン刺身
冷奴 ネギ&生姜
茄子とししとう焼き
大根の味噌汁
玄米入りごはん
特保のビール風167.png

正統派の冷奴や夏野菜たっぷり!!

やっぱり暑いとこんなんが食べたいんよね~

おいしくたっぷり食べて8月も元気にスタート致しました♪

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by ymagumaru980836 | 2017-08-12 09:49 | ごはん | Comments(0)

ごはんと味噌汁の日、素麺の日

イケアに行った日は帰りが19時頃になったのですが

前日のお客さんごはんやお土産が色々ありましたので

それを食べました♪ 画像は無いですが覚書。

ひき肉カレー、から揚げとサラダの残りでから揚げサラダ
北海道土産の塩水うに、など


楽しい2日間の翌日はバイトもお休みだったので
遊び疲れを1日だらーーっとして、楽しかった反芻もして癒しました(笑)。

この日の晩ごはんも少し寄せ集め感が残りますが・・・・・・

                7月27日の晩ごはん
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仕込んで冷凍していた鶏のから揚げ
ゴーヤの天ぷら
北海道お土産のうに
京都お土産のちりめん
いかの塩辛
トマト
きゅうり塩昆布和え
キムチとオクラの豚汁
玄米入りごはん
特保のゼロビール167.png

ルクアの雑貨屋やイケアで買った食器を使いましたよ♪

名残りのおいしい物色々の晩ごはんでした。


7月28日は素麺にしました。

                  7月28日の晩ごはん
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素麺 シイタケつけ汁
きつね煮
豆もやしとキムチの春巻き
ししとう天ぷら
ちくわ磯辺揚げ
ねぎと生姜
特保のゼロビール 氷たっぷりで167.png


暑い暑い日だったので冷たい素麺とキンキンのゼロビールが最高でした!!111.png



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by ymagumaru980836 | 2017-08-05 09:14 | ごはん | Comments(0)

ごはんと味噌汁の日、キャベツのパスタの日、出汁茶漬けの日

オットが日帰り出張だった17日は21時前スタートの晩ごはんでした。

少し軽めにごはんと味噌汁で。


                   7月17日の晩ごはん
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玄米入りごはん
具沢山味噌汁(キャベツ、油揚げ、マイタケ、豚、白ネギ、たまねぎ、一味)
野沢菜、いか塩辛、鮭フレーク、わかめ煮 など


翌日はキャベツのパスタ。 

冷蔵庫にあった物で作ったごはんですね。


                  7月18日の晩ごはん
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キャベツのペペロンチーノ 温玉のっけ
オクラとソーセージのフライ
トマトと玉ねぎと黒豆のマリネ
茹でトウモロコシ
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ペペロンチーノに入ってる貝?かきのこ?みたいな黒っぽい物・・・・。

何かわかりません119.png もう記憶からきれいに無くなってるわ(汗)


オットのお誕生日だった7月19日はなんと泊まりで博多出張!!
出張先で上司と取引先さんと屋台で飲んだそうです(笑)

お疲れさまですねぇ。

遅くに帰宅した翌日の20日は軽めに・・・・・


                 7月20日の晩ごはん
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しいたけ入りお出汁で出汁茶漬け


お誕生日会は翌日にしました♪♪






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by ymagumaru980836 | 2017-08-02 10:23 | ごはん | Comments(0)

鶏のスパイス焼きと具沢山味噌汁 など

お休みだった土曜日の晩ごはんは

米食いてぇ~ってなったので、ごはん&味噌汁メインです。


                    7月8日の晩ごはん
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夏野菜たっぷりの具たくさん味噌汁
玄米入りごはん
鶏のスパイス焼き れもすこ&レモン添え
かつおの刺身
梅きゅう
明太子、漬物
氷入りオールフリーライムショット♪

CMで観た氷を入れたオールフリーが美味しそう過ぎて早速マネッコしました。

爽やかでハイボールを飲んだみたいな満足感104.png110.png

リピート決定です!

この夏いっぱい飲むーーーーっ♪



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by ymagumaru980836 | 2017-07-20 19:39 | ごはん | Comments(0)

から揚げ、夏野菜和風マリネなど

もう7月も後半です。

あと10日あまりで8月!!!

毎日暑くて困りますが、朝の比較的涼しい間に活動するぞーー♪

今日はバイトはお休みなので、やりたい家事をやってしまいまーす110.png

その前にちょっとブログを進めておかなくちゃね。 まだまだ画像がたまってます。


                  7月6日の晩ごはん
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箸置き、買いました♪ 
シロクマとペンギンもあるよ~🐧

鶏のから揚げ
夏野菜の和風マリネ
味噌マヨきゅうり
ハマチ刺身
しろ菜とお揚げの炊いたん
明太子
玄米入りごはん
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つまみにもなるけど、ごはんのおかずでも美味しい晩ごはんでした。



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by ymagumaru980836 | 2017-07-20 09:12 | ごはん | Comments(0)

焼き肉丼の日 ~近況色々~

お誕生日ネタ、後少し・・・と言いながら

その前に7月3日のふつうの晩ごはん画像&近況を箇条書きで。

まるの近況 
※実家の引っ越しでテンヤワンヤ・・この件は後日まとめます。
※NHK朝ドラ「ひよっこ」にドはまり(笑)
 この爽やかなドラマのおかげで心の安定を保てているといっても過言ではないわ~
※阪神が微妙に調子を落としているのが心配。まだ2位だけど。
 テレビ観戦は欠かしていませんよ♪
※今月末に嬉しいお客様&イベントがあるので浮足立ち気味。これも元気の源です!
※年一の検診受けて来た。結果は後日だけど・・身長、体重、胴囲(腹囲?)は結果が出てて(汗)
 なんと去年より3キロ増&お腹も4センチ増145.png自覚あるけど、イカンイカン!!

44歳、以前までとは違った悩みや心配ごとが出て来ますね。
ここが踏ん張り時だわ。

でもやっぱり、オットとごはんを食べたり、甥っ子&姪っ子と会ったり
妹としゃべったり、仕事で頑張ったり&仲間と愚痴言ったり(仕事面倒・・とか思いつつ、働くって有難いと本当に感じる)
お連れと会ったり、会えるからワクワクしたり・・・・

そんな日々の出来事が頑張るエネルギーになっているんだなぁと
改めて感謝の気持ちが湧いてきます。


さてと、自分のひとりよがりなつぶやきでスミマセン。
頭の整理ってことでお許しあれ♪

画像は3日の晩ごはんです。

思わず買ってしまったコチラを使って↓↓
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                   7月3日の晩ごはん

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豚の焼き肉丼 目玉焼きのっけ
茄子とスナップえんどうの焼き浸し
かつおのたたき ネギポン酢
えのきと小松菜の味噌汁
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金本アニキの写真でジャケ買いした焼き肉のたれ♪ これ、美味しいです!
前面的に味付けはこれに頼ってどんぶりに。

オットも一目見るなり「うまそーーー!」と喜んで
一気に食べておりました111.png124.png


私も体重増(胴囲も・・)は気になるけどさ。 スタミナつけて頑張るぞっ!!!


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by ymagumaru980836 | 2017-07-10 18:23 | ごはん | Comments(2)

パエリアの日、まぐろ丼の日

26日、27日はバイト連勤。

ちょっと晩ごはんの準備がしんどく感じてしまった26日はパエリアにしました。

パエリアってそれだけで色々と具材が入るしごはんとして成立する気がしてるので(笑)

                    6月26日の晩ごはん
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パエリア 
トマト缶、海老、ほたて、ソーセージ、しいたけ、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎ、米 など
梅きゅうり、鶏燻製、ゴーダチーズ 
特保のゼロビールと特保のゼロコーラ 

カレー粉、クミン、唐辛子、カイエンペッパーなどでスパイシーです。

美味しかったし簡単でラクチンでしたーーー!!

翌日も16時まで仕事でしたので、簡単に丼ですよ~♪


                   6月27日の晩ごはん
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2種まぐろ丼 
わかめと玉ねぎの味噌汁
さつま芋の天ぷら
ちくわ磯辺揚げ
オクラ納豆
お茶と特保のゼロビール167.png

オットの試験の前日でしたので、手を抜きつつも一応オット好みな献立にしました。

海鮮丼は好きやし、さつま芋の天ぷらも喜んでた~♪ 

頑張ってね!!  




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by ymagumaru980836 | 2017-07-06 13:18 | ごはん | Comments(0)

休日の昼と夜

6月24日の土曜日は2人ともお休みでした。

オットは試験前なので(一応)勉強。私は用事があって実家へ。

それぞれ、今日に備えて朝ごはんで腹ごしらえを。


                     6月24日の朝ごはん
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ソーセジ&目玉焼きプレート
冷凍玄米入りごはん
小松菜としいたけの味噌汁
糠漬け
佐世保のオット両親からの明太子♪
お茶

実家でヤボ用を済ませて帰宅したのは17時過ぎ。

最寄駅までオットに迎えに来てもらって、近所のスーパーで買い物。

オットは家で勉強はかどったのかな~?? (謎のままです(笑))

晩ごはんは予定していた素麺。

ただ、準備している途中で込み入った電話があり・・・・・・。

なんだか中途半端な食卓になってしまいました105.png142.png

                    6月24日の晩ごはん
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素麺 
豆もやしのナムル
枝豆
鶏のせせりニンニク黒コショウ炒め
惣菜コーナーの串カツ(オットと食べたいのを5本ずつ選びました)
特保のゼロビール 氷入りでキンキンに♪167.png

CMでゼロビールを氷たっぷりのグラスで飲むっていうのを見て
美味しそう過ぎてマネしてみました。(CMはサントリーやったけど、これはアサヒ)


翌日の日曜日は私も家にいました。

オットは引き続き勉強の予定ですが・・・・・・やってる気配がないなぁ(笑)。

朝ごはんは洋風で。

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ハムチーズトースト&蒸し大豆入りサラダ
コーンスープ(冷たいまま)
アイスコーヒー

パックのコーンスープは冷たいままで♪ 暑い日だったので旨し。


昼はおやつ程度にちょこっとつまんで、晩ごはんは和風にしました。

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鶏もも肉のから揚げ
酢だこ
大根とお揚げの煮物
明太子とわかめ煮
土鍋炊き玄米入りごはん
ちくわとわかめと玉ねぎの味噌汁
お茶

ごはんが進む晩ごはんでした111.png



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by ymagumaru980836 | 2017-07-06 09:48 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる
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