タグ:和風晩ごはん ( 579 ) タグの人気記事

鶏のスパイス焼きと具沢山味噌汁 など

お休みだった土曜日の晩ごはんは

米食いてぇ~ってなったので、ごはん&味噌汁メインです。


                    7月8日の晩ごはん
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夏野菜たっぷりの具たくさん味噌汁
玄米入りごはん
鶏のスパイス焼き れもすこ&レモン添え
かつおの刺身
梅きゅう
明太子、漬物
氷入りオールフリーライムショット♪

CMで観た氷を入れたオールフリーが美味しそう過ぎて早速マネッコしました。

爽やかでハイボールを飲んだみたいな満足感104.png110.png

リピート決定です!

この夏いっぱい飲むーーーーっ♪



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by ymagumaru980836 | 2017-07-20 19:39 | ごはん | Comments(0)

から揚げ、夏野菜和風マリネなど

もう7月も後半です。

あと10日あまりで8月!!!

毎日暑くて困りますが、朝の比較的涼しい間に活動するぞーー♪

今日はバイトはお休みなので、やりたい家事をやってしまいまーす110.png

その前にちょっとブログを進めておかなくちゃね。 まだまだ画像がたまってます。


                  7月6日の晩ごはん
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箸置き、買いました♪ 
シロクマとペンギンもあるよ~🐧

鶏のから揚げ
夏野菜の和風マリネ
味噌マヨきゅうり
ハマチ刺身
しろ菜とお揚げの炊いたん
明太子
玄米入りごはん
特保のゼロビール167.png


つまみにもなるけど、ごはんのおかずでも美味しい晩ごはんでした。



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by ymagumaru980836 | 2017-07-20 09:12 | ごはん | Comments(0)

焼き肉丼の日 ~近況色々~

お誕生日ネタ、後少し・・・と言いながら

その前に7月3日のふつうの晩ごはん画像&近況を箇条書きで。

まるの近況 
※実家の引っ越しでテンヤワンヤ・・この件は後日まとめます。
※NHK朝ドラ「ひよっこ」にドはまり(笑)
 この爽やかなドラマのおかげで心の安定を保てているといっても過言ではないわ~
※阪神が微妙に調子を落としているのが心配。まだ2位だけど。
 テレビ観戦は欠かしていませんよ♪
※今月末に嬉しいお客様&イベントがあるので浮足立ち気味。これも元気の源です!
※年一の検診受けて来た。結果は後日だけど・・身長、体重、胴囲(腹囲?)は結果が出てて(汗)
 なんと去年より3キロ増&お腹も4センチ増145.png自覚あるけど、イカンイカン!!

44歳、以前までとは違った悩みや心配ごとが出て来ますね。
ここが踏ん張り時だわ。

でもやっぱり、オットとごはんを食べたり、甥っ子&姪っ子と会ったり
妹としゃべったり、仕事で頑張ったり&仲間と愚痴言ったり(仕事面倒・・とか思いつつ、働くって有難いと本当に感じる)
お連れと会ったり、会えるからワクワクしたり・・・・

そんな日々の出来事が頑張るエネルギーになっているんだなぁと
改めて感謝の気持ちが湧いてきます。


さてと、自分のひとりよがりなつぶやきでスミマセン。
頭の整理ってことでお許しあれ♪

画像は3日の晩ごはんです。

思わず買ってしまったコチラを使って↓↓
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                   7月3日の晩ごはん

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豚の焼き肉丼 目玉焼きのっけ
茄子とスナップえんどうの焼き浸し
かつおのたたき ネギポン酢
えのきと小松菜の味噌汁
特保のゼロビール167.png

金本アニキの写真でジャケ買いした焼き肉のたれ♪ これ、美味しいです!
前面的に味付けはこれに頼ってどんぶりに。

オットも一目見るなり「うまそーーー!」と喜んで
一気に食べておりました111.png124.png


私も体重増(胴囲も・・)は気になるけどさ。 スタミナつけて頑張るぞっ!!!


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by ymagumaru980836 | 2017-07-10 18:23 | ごはん | Comments(2)

パエリアの日、まぐろ丼の日

26日、27日はバイト連勤。

ちょっと晩ごはんの準備がしんどく感じてしまった26日はパエリアにしました。

パエリアってそれだけで色々と具材が入るしごはんとして成立する気がしてるので(笑)

                    6月26日の晩ごはん
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パエリア 
トマト缶、海老、ほたて、ソーセージ、しいたけ、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎ、米 など
梅きゅうり、鶏燻製、ゴーダチーズ 
特保のゼロビールと特保のゼロコーラ 

カレー粉、クミン、唐辛子、カイエンペッパーなどでスパイシーです。

美味しかったし簡単でラクチンでしたーーー!!

翌日も16時まで仕事でしたので、簡単に丼ですよ~♪


                   6月27日の晩ごはん
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2種まぐろ丼 
わかめと玉ねぎの味噌汁
さつま芋の天ぷら
ちくわ磯辺揚げ
オクラ納豆
お茶と特保のゼロビール167.png

オットの試験の前日でしたので、手を抜きつつも一応オット好みな献立にしました。

海鮮丼は好きやし、さつま芋の天ぷらも喜んでた~♪ 

頑張ってね!!  




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by ymagumaru980836 | 2017-07-06 13:18 | ごはん | Comments(0)

休日の昼と夜

6月24日の土曜日は2人ともお休みでした。

オットは試験前なので(一応)勉強。私は用事があって実家へ。

それぞれ、今日に備えて朝ごはんで腹ごしらえを。


                     6月24日の朝ごはん
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ソーセジ&目玉焼きプレート
冷凍玄米入りごはん
小松菜としいたけの味噌汁
糠漬け
佐世保のオット両親からの明太子♪
お茶

実家でヤボ用を済ませて帰宅したのは17時過ぎ。

最寄駅までオットに迎えに来てもらって、近所のスーパーで買い物。

オットは家で勉強はかどったのかな~?? (謎のままです(笑))

晩ごはんは予定していた素麺。

ただ、準備している途中で込み入った電話があり・・・・・・。

なんだか中途半端な食卓になってしまいました105.png142.png

                    6月24日の晩ごはん
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素麺 
豆もやしのナムル
枝豆
鶏のせせりニンニク黒コショウ炒め
惣菜コーナーの串カツ(オットと食べたいのを5本ずつ選びました)
特保のゼロビール 氷入りでキンキンに♪167.png

CMでゼロビールを氷たっぷりのグラスで飲むっていうのを見て
美味しそう過ぎてマネしてみました。(CMはサントリーやったけど、これはアサヒ)


翌日の日曜日は私も家にいました。

オットは引き続き勉強の予定ですが・・・・・・やってる気配がないなぁ(笑)。

朝ごはんは洋風で。

                   6月25日の朝ごはん
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ハムチーズトースト&蒸し大豆入りサラダ
コーンスープ(冷たいまま)
アイスコーヒー

パックのコーンスープは冷たいままで♪ 暑い日だったので旨し。


昼はおやつ程度にちょこっとつまんで、晩ごはんは和風にしました。

                    6月25日の晩ごはん
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鶏もも肉のから揚げ
酢だこ
大根とお揚げの煮物
明太子とわかめ煮
土鍋炊き玄米入りごはん
ちくわとわかめと玉ねぎの味噌汁
お茶

ごはんが進む晩ごはんでした111.png



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by ymagumaru980836 | 2017-07-06 09:48 | ごはん | Comments(0)

焼き魚定食の日、冷やし豚ぶっかけうどんの日

また前回の更新から少し間が空いてしまいました。

せっかくリアルタイムに近い更新ができるか?という感じだったのに

気が付けばもう7月です。ひーーーー。

6月の後半は怒涛のバタバタがありまして・・・・105.png148.png105.png
(バイトも平穏、まる家の2人とも元気ですのでご安心を♪)
また、その件はもう少ししたら記録に残そうと思ってます。
良い勉強です。(少し落ち着きましたが、まだ渦中なもんで)

今日からぽっかり3日連休になってしまったので

できることをまとめてやろう!と思ってます。

今日はお天気が悪くて洗濯はできないので、最初に少しブログを進めて。

その後、掃除をしてからその他細々と作業をやっつけようと思います。

がんばっぺーーー!!(←ちなみに朝ドラ「ひよっこ」に絶賛ハマリ中♪♪)

画像はお祝い旅の後(17日は旅の帰りにスーパーで買ったお寿司など、翌日の18日は家にあるものをテキトーに食べて済ませた)
2日後19日のごはんから。


                   6月19日の晩ごはん
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かます焼き
淡路玉ねぎサラダ(おかか、卵黄、ポン酢)
牛しぐれ煮
トマトとオクラのナムル
糠漬け
豆腐の味噌汁 ネギ入り
土鍋炊き玄米入りごはん
特保のゼロビール167.png



しみじみ和食♪ 淡路の玉ねぎも美味しかった~!


翌日の晩ごはんはCMを見て触発された「ぶっかけうどん」でした。


                  6月20日の晩ごはん
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檀れいさんが出ている「丸亀製麺のこく旨とんしゃぶ」にヒントをもらって
豚しゃぶぶっかけうどん
買って来た餃子(市販のチルド餃子を焼いた)
特保のゼロビールも167.png

調べたら豚しゃぶにタルタル的なのが添えてあるらしいので、それをイメージして
玉ねぎのみじん切りをマヨ和えにしたのを添えました。
後はオクラや大葉やネギ、キムチ、揚げ玉 などなど。 勝手にのっけました。
もはや本家とは全く違う(しかも本家食べたことなし)
けどとっても美味しくできました!!



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by ymagumaru980836 | 2017-07-04 09:36 | ごはん | Comments(0)

チキンかつ など ~和風晩ごはん~

6月4日、5日はオットの月初残業デーで晩ごはんが要らない日でした。

私は家で残り物(ドライカレー)とか作り置きのお揚げできつねうどんなど

テキトーに食べて過ごしました。

6日の晩ごはんはオットを待ちつつ、
テレビで交流戦を観ながら(阪神!強いっス113.png)作りました。


                     6月6日の晩ごはん
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チキンかつ
らっきょ醤油漬け
ひじき豆煮
トマト、オクラ、豆もやしナムル
たこの刺身
玄米入りおにぎり(じゃこ青菜、かつお昆布)
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オットは〆の名残りで帰宅が21時前でした。 お疲れ様~!!

チキンかつは翌日(6/7)のお弁当にも活躍しました109.png





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by ymagumaru980836 | 2017-06-07 09:25 | ごはん | Comments(0)

またまたUSJに行きました と和風晩ごはんの日

6月3日(土)

オットは土曜日も出勤だったのでお弁当を作り送り出しました。

オットが出勤する頃には皆起きて来ましたよ。

さて、私達は朝ごはんを食べて
(一応、ドライカレーを作ったのですが・・・・食べたのはMちゃんだけ。
 Y君はジャムパンとコーンスープ、K君はじゃことサケフレークでごはん
 妹はコーヒーと和菓子色々(妹がお土産で持って来てくれた奈良の)
 私はお弁当の残りを)
身支度をして出かけましょう。

妹たちが帰宅の荷造りをしている間、Mちゃんがぐずったので私と一緒に散歩に出ました。

近所のコンビニまで数メートル、コンビニでアンパンマンのラムネを買ってあげて
家に戻っただけの10分のお散歩でしたが
ケロっとゴキゲンさんになってくれました♪♪

のんびり10時過ぎに出発して向かったのはUSJ!!

前回妹一家も年パスを購入したので、全員年パス持ち♪

と言うわけで混んでても良いし、ゆっくり出ても良いしと余裕を持って(笑)やって来ましたよ。
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入園前にエントランスでお昼ごはん。
コンビニで好きな物を選びました。
(Y君はカツ弁当、K君は冷やし中華と家から持ってきた朝ごはんの残りおにぎり2個
 Mちゃんはスパサラダ、妹あるはおにぎりとから揚げ
 私は冷やしおろしうどん)

ごはんの後で写真を撮りましたが、5歳男児がどうしてもふざけるので(笑)
これが1番まとも・・・

入園してすぐにウィニーちゃんに会えました。
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そこから子供達の希望でミニオンパークへ。
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アトラクションは150分待ちだったのであきらめましたが・・・
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ミニオンに会えましたよ。

そこからY君はスパイダーマンのシングルライド(20分待ち)に1人で乗り
その間ママ、K君、Mちゃんは妖怪ウォッチの体操ショウに行きました。

その後チュロスやジュースで休憩タイム。

次にユニバーサルワンダーランドへ。

エルモのゴーゴー・スケートボードのよやくのりを取ってから
よやくの時間までK君&ママはアーニーのラバーダッキー・レースで水遊び
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Y君は日陰で3DS(汗)
Mちゃんはオネムで不機嫌だったので私がバギーでウロウロし続けて・・・
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撃沈109.png
ワンピースの胸が赤くて事件(?)みたいになってるのは
紫色の野菜ジュースをこぼしたからです(笑)

30分後、K君は水遊びでびしょ濡れになったので丸ごと着替えて登場。

まる、Mちゃん、Y君も再び集合して最後にこのアトラクションに乗りましょう♪

よやくのりのエルモです。
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私は寝ているMちゃんとクリームアップルソーダを飲みつつ待ってましたよ~。


よやくのりのおかげで10分ほどで乗り込めました。

16時過ぎに駅前でバイバイしたので、私は電車で帰宅。

オットが仕事から帰る前に、部屋をもとに戻して(お布団など)
晩ごはんの準備をして、私も暑かったのでお風呂も済ませてしまいました♪

疲れてたけど遊んできた後なんで頑張れるもんですね。

                      6月3日の晩ごはん
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お刺身盛り合わせ
冷奴(枝豆豆腐 塩で)
茄子の焼き浸し
梅きゅうり
トマトナムル
しめじと卵のお汁
玄米入りごはん
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ごはんを食べていたら妹からLINEが来ていたのに気づきました。
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無事に帰ったようです。お疲れさま~!

3人とも元気いっぱいでありがたい事ですが、妹1人で3人のお世話は本当に大変だと思います。
手前みそですが、頑張ってるなぁと思う姉です。

コチラにいつまでいられるかわかりませんが、近くにいられる内は少しでも力になれたらいいな。
(オットも3人を可愛がってくれて助かります♪感謝!)
甥っ子&姪っ子の成長を感じられるのもオバは嬉しいんです。



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by ymagumaru980836 | 2017-06-04 19:12 | USJ | Comments(0)

牛とごぼうの山椒煮 など ~和風晩ごはん~

こんな時間に余裕で更新しているのは

本日オットが日帰りで福岡出張。

朝6時10分に出て、おそらく後1時間くらいで帰宅予定。

晩ごはんは軽くでOKとのことで

うどんを準備しております♪

なので余裕を持って阪神戦(交流戦始まりました!)を観つつブログをUPとな110.png


画像は昨日の晩ごはんです。

地味なおかずばっかりですが・・・・

                      5月30日の晩ごはん
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牛とごぼうの山椒煮
豆乳豆腐奴
らっきょ醤油漬け
しめ鯖&みょうが
梅きゅう
豆もやしナムル
しめじと油揚げとネギの味噌汁 七味をかけて
十六穀米ごはん

特保のゼロビール167.png

牛薄切り肉をごぼうと山椒の実(去年生の物を処理して冷凍しておいた♪)をたっぷり入れて
炒め煮にしました。
私的には旨すぎでしょーーーって感じでごはんが進みましたわ(←アカンやつ)


最近調子に乗って食べてるので去年ダイエットしたのに・・・・・・

もう、プチリバウンドしていまして(汗)

腕、背中、腹回り、が分厚い皮1枚羽織っている感覚です・・・145.png149.png

7月に健康診断があるので、その日を目標に去年の体重までは戻したいなーー。(後3.5キロ)

でもなーーー。 

なかなかやる気スイッチが入らないです。




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by ymagumaru980836 | 2017-05-31 21:00 | ごはん | Comments(0)

手羽先甘辛焼き など ~オット出張の2日間の話~

5月23日~25日までなぜか平日3連休だった私♪


しかもオットは23日の朝から福岡出張で24日の夜まで不在でした。

丸2日フリー!! やっほーーー♪

5月23日は11時半に奈良へ。
妹&父母と待ち合わせをして父母の新居探しへ行ってきました。

以前から進んでは戻りの一進一退を繰り返してますが、父母の将来の為

暮らしやすく、私達も会いやすい そんなところを探しています。
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この日の母は私が母の日にプレゼントしたカットソーとバッグでコーデして着てくれました♪
似合っててよかった~♪(画像は実家の庭で撮って来たのをもらいました(笑))

で、物件を見た後は妹宅へ移動。

それぞれ、スーパーで好きな物を買って皆でお昼を食べました。

兄2人は学校と幼稚園なので、この人の独壇場ですよん♪
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Mちゃんの着てるワンピースは実家の母が私の姉がちびの頃に編んでから
姉→まる→ある→姉長女Rちゃん→Mちゃん と45年近く(ほぼ半世紀(笑))着てるという。

着られる時間が短いのでキレイなまま継がれたんやね~♪ 

しかし、私は不器用極まりないので・・・こんなん編める母を尊敬するわぁ。

15時過ぎに次男K君帰宅。 ジジババ&まるが一緒に来てるのでびっくりしてたわ。
大好きなアイスを食べつつ、ジグゾーパズルに夢中になってました。
15時半に長男Y君帰宅。
じいちゃんがむいてくれた八朔を妹と奪い合いつつ食べてるところ(笑)
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甥っ子達の顔を観てから父母に駅まで送ってもらって帰りました。

新居、早く決まるといいな~!

帰宅してからはカレーの残りを1人で食べて晩ごはんにしました。

翌日24日もお休み♪

この日も11時には京都のショッピングモールヘ。

大学時代のお連れチームの京都組 MとYとランチしました。

なんと時間制限なしのビュッフェで11時から16時までながっちり。

たっぷり語って楽しかった~!!!! 

また遊んでね110.png129.png

この日は帰ってからもうお腹がいっぱいだったのでノンアルの特保ゼロビールと軽いつまみで済ませました。

この日の夜中に(福岡発21時の新幹線で)帰宅したオット。

2日間取引先と会って、1日目は福岡在住の高校時代からの親友H君とごはんを。
2日目は取引先様と会食で目一杯のスケジュールをこなし帰宅しました。

翌日は朝早く出勤!! お疲れ様です。

ようやっと普段のペースに戻った2日ぶりの晩ごはんがコチラです。

                        5月25日の晩ごはん
  
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手羽先の甘辛焼き
なすのネギポン酢
トマト水菜サラダ
おくらナムル
じゃが芋味噌汁
鯛刺身
玄米入りごはん
特保のゼロビール167.png

久しぶりだったので品数多めの晩ごはんでした。


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by ymagumaru980836 | 2017-05-30 10:22 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


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