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バレンタインの翌日はオットも私もお休みの水曜日。

最近ホンマにめーーーちゃ寝てるんですが、

この日も前日22時半くらいに寝て

朝も9時まで全く目が覚めず。

9時も電話がかかって来たから起きたくらいで、下手したらもっと眠ってたかも??

なぜこんなにも寝られるのか??? 自分でも不思議です。

寝ても寝ても眠いよぅ。


で、この日は1日中家に居てのんびり(ぼんやり?)
過ごしたのでした。

                      2月15日のブランチ
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ワンプレートのブランチ
サラダ(サラダ菜、プチトマト、スナックえんどう、玉ねぎ)
パン2種(くるみパン、干しブドウパン)
目玉焼き&ソーセージ
コーンスープ
コーヒーemoticon-0162-coffee.gif

11時くらいに食べました。

テーブルに出ている本はオットがもらってきた家具のカタログです。

今、食器棚とキッチンボードを買い替えたいので探しています。

なかなか好みのが無くて困ります。

ポイントは3つ。

開き戸ではなくて引き戸。
天然オーク材
幅は食器棚とキッチンボード合わせて180センチ以内。

これが意外と無いのです。

引っ越して来てからずっと探しているのですが・・・・
結局良いのが無くて諦めてはまた探すのを繰り返してます。

イイのがみつかったら買い替えて、欲しい食器をどんどん増やしたいなぁ~♪


                      2月15日の晩ごはん
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きのことベーコンのクリームパスタ


晩ごはんはお腹が空いてから、ありものでちゃちゃっと。

見事にこれだけ。 パスタのみ。

ま、1日中、家に居ただけなので体力使ってないしね~。


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by ymagumaru980836 | 2017-02-17 16:20 | ごはん | Comments(0)
昨年の秋、オットの健康診断の結果で中性脂肪など数値が悪くて
成人病予備軍な事が発覚して以来わが家の食事にも変化が。

まず、晩酌は休みの前の日のみ。なるべく連続では飲まない。
(普段は特保のノンアルビールか特保のゼロコーラ)
食後のデザートはりんご。
米は玄米入り。(玄米と白米1対1)
オットの朝ごはんにヨーグルトドリンクをプラス。
(くるみなど入ったパンとコーヒーと飲むヨーグルト)
毎日サプリメント(ウコンとEPA)を飲む

上記は守って習慣になりました。

やればできるもんで、最初はイヤイヤで文句を言っていたオットも
今は率先してサプリも飲むしノンアルで満足している様子。

次の検査では改善して、このペースを続けて
いつまでも健康に美味しいものを食べて行けますように!!

と、言いつつ年末年始の画像はお酒がいっぱい出てきてますねぇ(笑)。

ま、これは特別です。

私もオットと同じペースにして思うことは、お酒はたまに飲むとさらに美味しい!
そして、平日は呑まないと翌日体が楽(笑)

以前、翌日5時半起きで弁当作ってから仕事の前日にワイン1本空けたりしていたと思うと
信じられません!!

アラフォー夫婦ですから、無理は禁物ですねemoticon-0142-happy.gif


前置きが長くなりましたが、画像はそんな休日前の晩ごはんです。

スパークリングワインとこれも久々のパスタ!

パスタも登場回数がめっきり減ったものの一つなのでオットも大喜びでした。



                  1月7日の晩ごはん
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ミートソース
ツバスのレモンバターソテー
ブロッコリーのサラダなど
スパークリングワインemoticon-0168-drink.gif


パスタも美味しかったのですが、お刺身用のツバスで作ったソテーがめっちゃ美味しかった♪
辛口スパークリングにも合う合う~!!



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by ymagumaru980836 | 2017-01-11 09:41 | ごはん | Comments(0)
この日は純和風。

オットの実家からばあちゃんの田んぼの新米が届いたので♪

                     10月27日の晩ごはん
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おいしい新米♪
さわら味噌漬け
糠漬け
もつ煮
かぼちゃ煮物
明太子

ノンアルビールemoticon-0167-beer.gif


うまいわ~! 新米emoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0105-wink.gif 有難いっす。
いつもなくなる頃に追加のお米が届くので
ほぼお米は買わないです。
パパ、ママいつもありがとemoticon-0152-heart.gif


29日の土曜日は2人揃ってお休みでしたので家で3食!

                     10月29日の家ごはん
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久々にホットケーキで朝ごはんemoticon-0162-coffee.gif


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これも久しぶりのカルボナーラ
小松菜のお浸し

チューハイもemoticon-0168-drink.gif


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ごはんのお供色々との晩ごはん

やっぱり新米をおいしく食べたいのでね♪♪




ハロウィンはかぼちゃは無し、お酒も無しでした。

                   10月31日の晩ごはん
 
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ほうれん草のトマトパスタ
鶏ささみカツ
水菜とコーンのサラダ
かつおとアボカド和え

ゼロコーラと炭酸水

箸置きだけ、かぼちゃにしてみましたemoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0110-tongueout.gif




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by ymagumaru980836 | 2016-12-10 11:10 | ごはん | Comments(0)
まだまだ10月の中旬の話。

まずは鍋。


                    10月16日の晩ごはん
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モツ鍋
キャベツ、にら、もやし、モツ、餃子、すりごま など

醤油ベースの出汁で〆は中華麺♪♪


                    10月17日の晩ごはん
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ミートソーススパゲティ
白菜サラダ
ハム、卵、きゅうりサンド
グレープフルーツ
ノンアルビール、オットはチューハイemoticon-0168-drink.gif


                     10月18日の晩ごはん
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親子丼
糠漬け
ハマチ刺身
味噌汁
ノンアルビール、オットはビール風emoticon-0167-beer.gif



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by ymagumaru980836 | 2016-12-03 12:04 | ごはん | Comments(0)
23日はUSJの年パスが切れる前に最後のインパ♪(私は後に再購入(笑))

晩ごはんはUSJ前はお決まりのサイゼリアでした。

24日は旅行前日でドライブ用のレンタルCDを借りたり、買い物をしました。
晩ごはんは買って来たお寿司など。

25日~28日は旅行。

29日は久々に家で晩ごはんでした。

                     9月29日の晩ごはん
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ステーキ
具沢山味噌汁
オット実家からの新米(ばあちゃんちの田んぼのお米です)
オットはハイボール
私はお茶

つやつや新米! 美味しいです♪


                     

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この日、オットは一人で神戸に出かけたのでお土産を買って来てくれました。
長休のしめくくりか?
もしくは2日後の結婚式記念日の前倒しでかな?

おいしいケーキでしたemoticon-0115-inlove.gifemoticon-0166-cake.gif

                   
翌日は2人とも仕事でした。
帰宅して作ったごはんがこちら↓

                    9月30日の晩ごはん
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旅のお土産のかきレモン缶 チーズ
水菜とチキンのサラダ
パン
ツナとあさりのトマトソースパスタ
白ワインもemoticon-0168-drink.gif

旅行のお土産を早速開けました!(今回広島にも行ったのです♪)

16時まで仕事の日はパパっとできるパスタは有難い~!!

そしてまたワインを空けちゃいましたのでした。


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by ymagumaru980836 | 2016-11-13 15:07 | Comments(0)
神奈川に住む姉がお中元に・・・と送ってくれたうに醤油♪

ほたてと一緒にパスタに。

                       9月8日の晩ごはん
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うに醤油で完全にうにの風味!! おいしいです♪
白身魚のお刺身とかでも美味しいので使えるわ~!

               
翌日は白ワインを飲みたくなって・・でも前日がパスタだったので和食に合わせて。

                 9月9日の晩ごはん
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小松菜のお浸し
牛薄切りねぎポン酢
茄子のフライ クミンと塩で
厚揚げと大根の煮物
白ワインもemoticon-0168-drink.gif

翌日は日本酒を飲んでますね~。 
8月末に人間ドックが終わってから飲酒の勢いがついてたかな??(笑)
買って来たお寿司などと・・・・

               9月10日の晩ごはん
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買って来たお寿司
揚げただけのコロッケとメンチカツ
白菜サラダ
ぶり塩焼き
玉ねぎスライス

美味しいビールと日本酒もemoticon-0167-beer.gifemoticon-0159-music.gif









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by ymagumaru980836 | 2016-10-27 09:53 | ごはん | Comments(0)
入籍記念日の翌日は日曜日でした。

晩ごはんは買って来たお寿司と夏らしくトマトすき焼き!

                   8月21日の晩ごはん
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トマトすき焼き風煮
(牛薄切り肉、トマト、万願寺唐辛子、山椒、砂糖、醤油、酒、みりん)
ザーサイきゅうり奴
(豆腐、ザーサイ、きゅうり、ごま、ごま油、塩)
買って来たお寿司
オットはビール、私はオールフリー
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私の給料日明け&入籍記念日明けでしたので
ちょい贅沢しましたemoticon-0105-wink.gif

                  8月22日の晩ごはん  
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ひき肉カレー
ツナ若布サラダ
オットはビール風、私はオールフリー
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甥っ子達が来た日に作った、甘口カレーが物足りなかったので(笑)
めっちゃ辛いひき肉カレーにしました。

サラダは家にある野菜を色々ぶち込んで
ドレッシングにはザーサイも入れました。


8月23日~24日はオットが福岡出張だったので、1人ごはんをテキトーに。
オットは福岡に住む親友H君と呑みに行き楽しかったそうです。
24日は帰りの新幹線で済ませて来ました。

2日ぶりの家でのごはん。25日はパスタにしました。

                 8月25日の晩ごはん
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ハモと三つ葉の梅風味パスタ
チキンサラダ

オットはビール風、私はオールフリー
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兵庫県産のハモ、骨切りされていたのがお買い得でした♪

さっと茹でてパスタに。 旨いよ~!!




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by ymagumaru980836 | 2016-09-19 16:52 | ごはん | Comments(2)
お盆の金、土は甥っ子達とバタバタ賑やかに過ごしたので

日曜日は家でゆっくり♪

オットのリクエストで早目のディナーはミートソースパスタにしました。

                     
                  8月14日の晩ごはん
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ミートソースパスタ
アボカド玉ねぎトマトサラダ
燻製チーズ
白ワインemoticon-0168-drink.gif

キンキンに冷えたワインで明るいうちから乾杯♪

アボカドのサラダはボリュームもあるし、白ワインに合います。

楽しかったお盆を振り返りつつ、大人2人でゆっくり食べて呑みましたemoticon-0105-wink.gifemoticon-0178-rock.gif


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by ymagumaru980836 | 2016-09-07 11:32 | ごはん | Comments(0)
7月2日はお誕生日企画の一環でパスタを解禁しました。

一応・・・ダイエッターなのでパスタはガマンしていたので(笑)

久しぶりに食べられて嬉しいーーー!!


                    7月2日の晩ごはん
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ソーセージとズッキーニのペペロンチーノ
クリームチーズ奴
トマトとイワシのアヒージョ
つまみ盛り(ナッツ、干しブドウ、チーズ、生ハム、茄子漬物)

スパークリングワイン
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オットも久々のパスタに喜んでいました。
(調べたら3月23日以来でしたわ♪)

ワインも飲んで美味しい晩ごはんでした。


翌日は日曜日。
またもや、お誕生日の名残りで自分にご褒美。

がっつり米!!丼を作りましたよ~!!

                  7月3日の晩ごはん
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うな丼 出汁巻き添え
冷奴
ひじき豆煮
野菜出汁漬け

オットはビール風、私はオールフリー
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うな丼!美味しかった~!
出汁巻きがいい仕事していました♪♪

誕生日にカコツケテ色々食べちゃった週末でした。


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by ymagumaru980836 | 2016-07-17 10:56 | ごはん | Comments(0)
5月11日はオットも私もお休みでした。

平日の揃ってお休みは久しぶり!!

家でゴロゴロのんびり過ごしました。

ダイエット中につき、ランチはオット用のみ。

                 休日のランチ
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たらこ豆乳クリームパスタ

お弁当用のビン詰めのたらこ&鮭フレークを使ってパスタにしました。

めっちゃ美味しそう!! いいなぁ~!!!(笑)

オットは「うまっ!」と一言。 後は一気に食べてました。


晩ごはんは、家にあるのもを使って居酒屋風。

オットが散歩に出かけたついでにお刺身だけ買って来てもらいました。

                 5月11日の晩ごはん
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刺し身 まぐろ&くじら きゅうり添え
焼き鳥 (むね肉) しいたけ串
チキンカツ、おくらフライ
玉ねぎスライス ピーマン、みょうが
油揚げ チーズ焼き

オットはチューハイ、私は炭酸水


飲みたいところですが、ぐっとガマン。

炭酸水が私のチューハイです♪♪




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by ymagumaru980836 | 2016-05-24 14:36 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる