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和食生活2日目 

ゆるーーくスタートしたまる家の和食生活。

2日目はイワシのお刺身をメインに献立を考えました。


                  7月31日の晩ごはん
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イワシのお刺身
イカときゅうりのもずく酢和え
焼き夏野菜のきのこおろしポン酢

(茄子、インゲン、しいたけ、マイタケ、えのき、大根、七味、ポン酢)
豆腐の赤だし
十六穀米

義妹ちゃんが送ってくれた明太子

オットはビール風、私は水!!


イカや明太子ってコレステロール値高そう・・・・なんですが、

いただき物だったり、和食生活になるとは知らず(?)3杯も購入したりしたので。

ま、美味しいからいいでーーーすemoticon-0169-dance.gif


この日も美味しく楽しく食べました♪♪



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by ymagumaru980836 | 2012-08-04 09:08 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる