「ほっ」と。キャンペーン

かつおサラダ と温野菜 など

いつもより少し足を伸ばしてちょっと遠くのスーパーに行って見たところ
セールに当たってラッキー!!

カリフラワー大きな1株148円、新じゃが1袋99円、かつおの刺身(千葉県産)1サク280円など。

色んな食材をGETできました~!!!


早速、これらを使っての晩ごはんです。


一昨昨日はオットがaikoライブ、一昨日は私がaikoライブと
(違う日しかチケットが取れなかったのです(笑))
連続で晩ごはんは作っていなかったので野菜たっぷりのごはんにしましょーーーemoticon-0170-ninja.gif

                   5月13日の晩ごはん
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リメイクオムライス
(ランチの残りのデミソース、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、卵、など)
かつおのサラダ
(かつおの刺身、新玉ねぎ、生にんにく、青ネギ、生姜ドレッシング(いただきもの)
温野菜
(カリフラワー、新じゃが、ズッキーニ、春キャベツ、オリーブ油、醤油、にんにく、アンチョビ
 マヨネーズ、醤油、酢、黒胡椒、砂糖)

白ワインとチューハイ


食後に簡単デザートプレート↓
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おいしい晩ごはんでした~!!


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まるまる☆弁当 
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by ymagumaru980836 | 2011-05-14 10:17 | ごはん | Comments(0)

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる