オット通勤弁当~7月4日~

今朝、作った通勤弁当です。

                         7月4日のオット弁当
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鶏のカレー風味
(玉ねぎ、インゲン、しいたけ、人参、醤油、みりん、塩コショウ、カレー粉)
干しえび入り卵焼き
じゃこご飯


オットが8時半に家を出ました。(今日はいつもより早め)

私は7時45分起床。
(オットは8時に起きてシャワーを浴びてさらに簡単朝食を食べて身支度して・・・・を30分で!)

ごはんはタイマーしてあったので

1、卵焼きを焼いて
2、ごはんをお弁当箱に詰めて
3、インゲンを切って下茹で
4、鶏肉を合わせ調味料に漬ける
5、シイタケ、玉ねぎを切る
6、鶏肉を焼く
7、卵焼きを切って詰める
8、肉と野菜を絡めて冷まして詰める

以上 30分で完成♪

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by ymagumaru980836 | 2009-07-04 09:20 | お弁当

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


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