とろろごはん など

おはようございます。

曇り空の千葉市です。涼しい土曜日。

オットは出勤です。(ちなみに明日も出勤!)

今日は自転車で買い物へ行くのとアイロンがけは絶対(・・たぶん)する予定。


さて、昨日の晩ごはん。

またもや「男子ごはん」の影響を受けて・・・・・

                          3日の晩ごはん
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とろろ(長芋、出汁、味噌)
納豆(おくら、ネギ、卵(黄身))
十六穀米
薬味(じゃこ、ネギ、海苔ごま)
えのき、しいたけ、茄子の味噌汁(生姜など)
鶏の天ぷら(水菜、卵白身、醤油、塩コショウ、酒、天ぷら粉、油、など)
きんぴらゴボウ(人参、唐辛子、醤油、砂糖、ごま油、オイスターソース など)


とろろは妹からのブレンダーにて♪

はい!20秒で完成♪

「男子ごはん」では麦ごはんでしたが十六穀米を使用。

納豆も薬味もたっぷり入れて豪快に混ぜて食べました。


オットが寝る前にも

今日のごはん、美味しかったねーーー

と振り返るほど(笑)美味しかったです。


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食後にコチラ↓
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ケーキの残り♪
モンブランとシャンパンゼリーのせブランマンジェ

フルーツロールは当日食べて、チョコを朝2人で分けて、最後の2個です)
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by ymagumaru980836 | 2009-07-04 09:11 | ごはん

今度は兵庫県に移った転勤族の40代主婦。 オットとの晩酌が何よりの楽しみです


by まる
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